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オーソモレキュラー栄養療法 (旧 新宿溝口クリニック)

みぞぐちクリニック

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書籍情報 BOOKS

低血糖

疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった! (「肉から食べる」と超健康になる)

出版社:マキノ出版
著者:溝口 徹
発売日: 2017.03.15 水

ここ最近のダイエットや健康ブームにより、低血糖という言葉が世に出回るようになりました。
しかし、誤った情報も少なくありません。

日本の分子整合栄養医学(オーソモレキュラー医学)の第一人者である溝口院長が、一見健康と思われる人でも、通常の血液検査では発見できない「隠れ低血糖」であることが非常に多いことを指摘しています。
さらに、うつ病やパニック障害と診断された患者さんの多くが「隠れ低血糖」の可能性があると指摘しています。

そのような背景を踏まえた上で、溝口院長は長年の臨床と研究の結果から「肉ファースト食」を提唱しています。

この本では、「肉ファースト食」のステップアップ方法や注意事項について、栄養療法の観点から詳しく紹介されています。
誤った情報をもとにした自己流の糖質制限を行うのではなく、正しい知識を持って取り組んでみてはいかがでしょうか。

ご一読いただき、役立てていただければ幸いです。