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オーソモレキュラー栄養療法 (旧 新宿溝口クリニック)

みぞぐちクリニック

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書籍情報 BOOKS

栄養

図で見てわかる 栄養セラピー 「妊娠体質」に変わる食事

著者:定 真理子 著者:北野原 正高
発売日: 2013.02.02 土

「赤ちゃんがほしい」と思ったら、食べ方を変えてみよう!
一見体にいいと思いがちな低カロリー、野菜中心、肉より豆腐…といった食事。しかし、妊娠に必要なのは「ヘルシーな食生活」ではなく「栄養」なのです。本書では、話題の「卵子の老化」を防ぐ栄養についても詳しく解説。2010年発売のロングセラー『「妊娠体質」に変わる食べ方があった!』を、図とイラストでわかりやすくまとめた待望の図解判。