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オーソモレキュラー栄養療法 (旧 新宿溝口クリニック)

みぞぐちクリニック

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書籍情報 BOOKS

栄養

食べて若返る実践版 脳の栄養不足が老化を早める!

出版社:青春出版社
著者:溝口 徹
発売日: 2013.12.21 土

いくつになっても若い人、年より老けて見える人…老化速度は「栄養」で差がつく!
ロングセラー『「脳の栄養不足」が老化を早める! 』待望の実践版 です。
前回の本の「酸化」の説明に加え、近年注目されるようになった「糖化」を防ぐ食べ方、「腸」を整える食べ方についても詳しく説明されています。