食べて若返る実践版脳の栄養不足が老化を早める! | みぞぐちクリニック

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オーソモレキュラー栄養療法（旧新宿溝口クリニック）

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書籍情報 BOOKS

栄養

出版社：青春出版社

著者：溝口徹

発売日： 2013.12.21 土

いくつになっても若い人、年より老けて見える人…老化速度は「栄養」で差がつく！
ロングセラー『「脳の栄養不足」が老化を早める! 』待望の実践版です。
前回の本の「酸化」の説明に加え、近年注目されるようになった「糖化」を防ぐ食べ方、「腸」を整える食べ方についても詳しく説明されています。

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