先日、自分がメインで講師をしていた講座の集まりに参加しました。そこにとても懐かしい患者さんのお母さまがいらっしゃいました。クリニックを受診してくれたのは2018年、10歳の時です。その時には支援級に在籍していました。

数年間、クリニックを利用いただき栄養アプローチに取り組まれ、初診時に困っていた様々な症状が改善され、普通級に編入し成績優秀な状態まで改善されていました。そのお子さんがなんとこの春には大学に進学。しかも将来にしっかりと夢を持ち素晴らしい大学に入学とのこと。

スマホには最近の息子さんの写真がいっぱい。クリニックで診ていた子供の面影はなく、立派な青年の彼が写っていました。一年生は寮生活とのことですが、寮でも食事で工夫してくれるとのこと。これからの一人暮らしでもきっと楽しく乗り切り夢の実現へ近づいてくれることでしょう。とても嬉しく感動的なひと時を過ごすことができました。

○自律神経を整える･･･
気温の寒暖差や緊張感で交感神経に優位になっているなと感じた時は、温かいおしぼりで手や足を温める、シャワーの時にボールにお湯をはり足湯をしながらシャワーに入る(湯舟につかるのも◎)、好きな香りのアロマなどを就寝前に使用するなど、ちょっとした事ですが優しい刺激が自律神経のスイッチを切り替えてくれますよ^^

○消耗しやすい栄養素はあらかじめフォローする
新しい環境の情報整理、優先順位を考えるなど状況の把握をする時はビタミンB群を材料にしながら様々なホルモンを作り適応しています。新しい環境への適応にはビタミンB群が消耗されます。いつもより多めに摂取して、ストレス耐性を高めるのがおすすめです♪

●４月は検診シーズンです。健康診断の結果などで気になることがあれば、お気軽にご相談ください ^^

でも長引かないのは普段から甘味以外の味を楽しんでいるからかもしれません^^ 塩味、にがみ、スパイスの香りなどなど五感をつかって食事を楽しむのがポイントです♪

過去のブログにも味覚を育てる記事がありましたので皆さんにシェアします^^ 是非ご覧になってくださいね。

食事で大切な事

診察日：第1・3・4・5水曜日
内容：「栄養セカンドオピニオン」または「診察２枠」でのご予約

こんな方におすすめ：
「栄養セカンドオピニオン」
・採血が難しい方、遠方などで来院が難しい方、他院検査データでセカンドオピニオンを希望される方
「診察２枠」
・通常の診察時間では相談しきれない方、ゆっくり余裕をもってお話したい方

【料金】
・「栄養セカンドオピニオン」…￥27,500円(税込)
・「診察２枠」…診察代2回分6,600×2または診察回数券2枚分消化

ご不明な点は、クリニックまでお気軽にお問合せください^^