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オーソモレキュラー栄養療法 (旧 新宿溝口クリニック)

みぞぐちクリニック

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2016.12.05

#7 お弁当 (息抜き篇)

先輩のランチです

糖質少な目チョイスになっています

自炊できないときや、お惣菜を利用しながら工夫する場合の一例です

グルテンフリーをしっかりやってみる期間はできる限りの制限が必要です。

が、糖質制限を続けるうえでは、こういったランチの日がたまーにあってもいいのかも・・・

午後の居眠りはなさそうです