今回はバレンタインデー当日！ということで、

「砂糖不使用」「カフェイン不使用」、さらにたんぱく質と脂質がしっかりと補給出来る、おすすめのおやつレシピをご紹介します。

～プロテイントリュフ　ココア味～

【材料】

・プロテインパウダー　　15g
・水　　20g
・ココナッツバター　　20g
・キャロブパウダー　　6g

【作り方】

①　プロテインパウダーとキャロブパウダーと水をよく混ぜ合わせる。

②　ココナッツバターを加え混ぜ合わせて型に入れ、冷蔵庫で冷やし固める。※手で丸める場合はココナッツバターを少なめにしてください。

～プロテイントリュフ　カレー味～

【材料】

・プロテインパウダー　　15g
・ココナッツオイル　　20cc
・カレー粉　　1～2g

【作り方】

①　プロテインパウダーとカレー粉を混ぜたあと、湯せんにかけたココナッツオイルを加えよく混ぜ合わせる。

②　型に入れ、冷蔵庫で冷やし固める。

できあがり！

しっとりサクサクな不思議な食感がクセになる美味しさです！

手軽に作れて補食にもぴったり！皆さま是非お試しください。