スタッフKです

今回は新宿にあるお気に入りのお店の
「ランチメニュー」をご紹介します

私達スタッフも患者様と同じく糖質制限していて
私の場合お昼ごはんは外食派なので
毎回お店選びは慎重です

普段は糖質制限でごはんは控えていますが
このお店は白米か玄米か選べます
GI値の低い玄米をチョイスし
尚且つ『少なめで、、、』とオーダー

運ばれてきました！

もちもちしてて美味しい〜

メインは薄く切ったカツ、
そしてお皿いっぱいに盛り付けられた野菜！

たんぱく質と食物繊維タップリ

私は早食いなのでスピードに注意しつつ、
吸収スピードも考えながら野菜→カツ→最後に玄米を少し頂きます

食後はクリニックまでの帰り道をウォーキング！！
クリニック周辺は新宿御苑があって散歩には最適

歩きながら、次は何を食べようかな〜なんて
楽しみながら糖質制限やっています

みなさんもお店選びに困ったら
Kまで聞いてくださいね〜笑っ