秋晴れが続いていますね。青空に紅葉が映えてきれいですね～☆　皆様いかがお過ごしでしょうか？

いろんな種類のタンパク質があるので、たまには、趣向を変えてみるのも楽しいですよ♪

タコの漁師さんのおすすめの食べ方。シンプルだけど美味しい！
そしてタンパク質が多いので腹持ちが良いですよ。

①スーパーで新鮮なタコを買ってきて
②さっとゆでて
③薄切りにして、ごま油をかけて　塩を振って召し上がってみてください♪

漁師さんおすすめの食べ方　タコ

写真ではみずだこの吸盤をそぎ切りにしています。お好みでレモンを絞ってもよし。

※ごま油が気になる方は、MCTオイルでもくせがなくておいしいですよ。

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